Важкий день на роботі? Ви відчуваєте, що вам потрібна хвилинка для себе? Магнієві ванни є одним із домашніх і надійних способів заспокоїти нерви, розслабитися та відпочити. До речі, це шанс заповнити нестачу цього цінного елемента в організмі.
Перевірте , яку магнезію для ванн вибрати , щоб діяти ефективно!
На полицях косметичних магазинів ви знайдете магній в різних формах від різних фірм. Численні дослідження, проведені незалежними дослідницькими центрами, свідчать про те, що серед неорганічних форм магнію найкраще засвоюється хлорид.
Білі пластівці характеризуються високою гігроскопічністю і відмінною розчинністю у воді. Для ванн найчастіше використовується гексагідрат хлориду. Залежно від продукту слід додати від кількох столових ложок до навіть 2 склянок магнію хлориду. Тому вигідніше буде купувати великі, кількакілограмові пакети. Ви заплатите не менше, ніж кілька менших відер або мішків.
Також в аптеках можна придбати сульфат магнію. Він теж добре розчиняється у воді і коштує трохи дешевше, але діє сильніше. Особливо у випадку високих концентрацій це може викликати подразнення шкіри, очей або шлунково-кишкового тракту, якщо сіль потрапить в організм.
Альтернативою магнієвим ваннам є використання так званої магнієвої оливи. Лікування полягає в змішуванні солей магнію з водою у співвідношенні 2:1. Отриманий розчин потрібно нанести на тіло і тримати так само довго, як звичайна ванна.
Через змінені пропорції та значно більшу концентрацію спочатку перевірте на невеликій частині шкіри (наприклад, передпліччя), чи таке нанесення не викликає подразнення.
Ванна з соди і хлориду магнію - це поєднання, яке ви часто зустрінете в SPA-салонах. Чи справді це діє краще, ніж ванна лише з магнієм?
Незважаючи на те, що соду ви знаєте переважно з кухні або як засіб для чищення, вона також має корисні властивості. Додавання соди у ванну робить воду м’якшою. Завдяки цьому шкіра після процедури не буде сухою.
Харчова сода також заспокоює симптоми сонячних опіків, а також роздратування та висип, які з’являються після укусів комах. Також його можна використовувати для очищення організму і виведення з нього накопичених токсинів.
Ванна з харчовою содою і хлоридом магнію має подвійний ефект. За один раз ви можете насолодитися задоволенням від теплої ванни, але в той же час ви зміцните свій організм і заповните дефіцит найважливіших елементів.
Якщо ви також хочете доповнити лікування нюховими відчуттями, рекомендуємо додати кілька крапель евкаліптової або смерекової олії. Мають тонізуючу та антисептичну дію, допомагають боротися з вірусними та бактеріальними інфекціями.
Рекомендується використовувати магнієві ванни не менше 2-3 разів на тиждень. Кожен раз задоволення має тривати 20-30 хвилин. Якщо ви боретеся з дерматологічними проблемами, ви можете почати з менш частих і коротших процедур. Завдяки цьому ви поступово звикнете свій організм до нових подразників і зменшите ризик наслідків для здоров'я.
Також можна використовувати магнієві ванни для маленьких дітей. Пам'ятайте, однак, що шкіра малюка менш стійка до зовнішніх факторів. Тому в його випадку хлорид напевно буде працювати краще, ніж сульфат.
У випадку з маленькою дитиною вода не повинна бути дуже гарячою - ніжна шкіра може легко обпектися. Сама ванна може зайняти менше часу, ніж для дорослого, починати слід з 10-15 хвилин і поступово продовжувати процедуру, якщо дитина її добре переносить.
Що отримує молодший член сім'ї від регулярних магнієвих ванн (і ви разом з ним)? Перш за все, більш глибокий сон і зміцнення імунної системи. Це означає менше відвідувань лікаря, що може стати справжнім кошмаром для батьків, особливо у випадку маленьких дітей.
Лікування магнію хлоридом гексагидратом не тільки приємне і ефективне, але і дешеве. Залежно від виробника та розміру упаковки ціна коливається від кількох до кількох злотих за кілограм.
Звичайно, чим більшу упаковку ви виберете, тим це вигідніше. Якщо у вас є де зберігати великі пакети або відра, то можете їх без побоювання купувати. Сіль магнію, поки в неї не потрапить волога, збереже свої фізико-хімічні властивості дуже довго.
Хоча на перший погляд, яку саме магнезію для ванн ви купите , не має великого значення, як завжди, диявол криється в деталях. Більш дорогі солі зазвичай краще очищаються. На практиці це означає, що продукт буде ефективнішим, а упаковка прослужить довше. Купівля високоякісного магнію також означає відсутність ризику контакту з домішками невідомого походження.
Хлоридно-магнієву ванну можна знайти в кожній аптеці та магазині косметики. Однак найкраще буде, якщо ви купите його в такому місці, як оптовий інтернет-магазин.
Це гарантія низьких цін і вибір тільки перевірених товарів від перевірених виробників. Багато онлайн-платформ також пропонують знижки та програми лояльності для регулярних покупок. Тож ви можете отримати більше за менше!
Ванна з содою і хлоридом магнію - це подарунок, який ви можете зробити своєму тілу вже сьогодні. Не чекайте більше і пориньте в насолоду!